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催眠减压好不好?体会过的学生都这么说
2019-06-01 22:27:41

体感音波医治、生物反馈医治、催眠减压……上星期六,20名体会者参与了由顺德区伍仲珮留念医院与珠江商报联合展开的学生考前减压公益体会活动。

感觉怎么?体会过的都说好!

下面,咱们来回忆一下其时的情形吧!

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第一站:观赏科室

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活动当日一早,报名参与本次体会活动的20名初、高中在读学生与家长来到了顺德区伍仲珮留念医院。

该院党委委员杨光为咱们介绍了医院的根本概略,随后,在工作人员的带领下,同学们和家长别离观赏造访了该院的恢复医学科、院史陈列馆和心思科

催眠减压好不好?体会过的学生都这么说

走过安静、温馨而美丽的病区病房,才智了方法丰厚新颖的工娱活动室,穿过由音频、什物和图文组成的院史陈列馆,再来到开放式的心思科住院部,咱们一路观赏一边感叹:今日真是改写了自己对该院的知道

“咱们都知道,伍仲珮留念医院的精力医学专科在咱们顺德区域很有名,可是没有想到,它的心思科、晚年科也相同棒棒的,也是顺德区域的要点专科”一位姓李的家长这样通知记者。

而高二学生陈同学也表明,“在观赏造访过程中,我第一次听到了‘心思保健’‘心思体检’这样的概念,也才知道,心情动摇、焦虑心思就像一般伤风相同往常,人人都会遇到,而活跃寻求咨询与协助才是真实保护自己的方法”。

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第二站:减压体会

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观赏造访后,是同学们最为期盼的环节——减压体会。

首阴棺迁葬要,同学们分红两批,别离体会了“体感音波医治”和“生物反馈医治”

生物反馈医治现场

越放松,游戏人物火力更强,是不是很奇特?

体感音波医治是催眠减压好不好?体会过的学生都这么说通过“共频共振”

让人快速放松,到达促进植物神经功能调整、微循环改进等意图。

体会环节的压轴项目,是由心思科主任医师郑庆梅带领咱们进行的“催眠放松体会”

郑主任介绍,催眠并不是咱们认为的睡觉、不能自控的状况,实际上其原理是引导咱们使用本身的资源,通过场景(表象)的重复练习,把自己潜意识里的活跃因子带动出来,然后到达自己所期望的成果。

活动当天还进行了心思专题讲座、心思测验、亲子交流家长讲堂、互动问答等环节

主办方有话说

在咱们的遍及认知里,心思医治方法便是药物和咨询,其实不然。从这次体会活动,咱们也发现了,我院心思科展开的服务是方法多样的,像大笑瑜伽、躯体放松、心情开释、意念放松、正念医治、针灸医治、音乐医治、运动疗法、作业疗法等,会依据个别状况,联合运用个别心思医治、集体心思医治、物理医治、恢复医治等多种医治手法相结合。——顺德区伍仲珮留念医院心思科副主任蔡远帆

在我院心思科住院部开诊的两年里,咱们至今已接诊到18岁以下的青少年200多人,均匀每三天接诊一人。从数据的比照来看,不能说青少年时期是心思与心情问题多发的阶段,但有着他们这一时期的特色。——顺德区伍仲珮留念医院党委委员杨光

因而,医院安排展开学生考前减压公益体会活动,一是为了助力面对考试压力的学生集体,让他们知道自己压力的来历,以及怎么去缓解压催眠减压好不好?体会过的学生都这么说力,通过减压体会和学习调理技巧,能够轻松自如的走进考场。其次,也是期望让更多的市民能够了解到相关的心思常识,前进辨认才能,前进发现才能,通过问题导向,学会有意识地去寻觅协助,畅享心思健康。

体会者有话说

“医院环境不错,医护人员情绪十分好并且很敬业,最终的催眠减压项目让我很好的放松,催眠体会完后感觉自己的压力得到了开释。很感谢这次活动,我信任通过这次活动,高考定能马到成功。”

——活动体会者林同学

“我觉得这次活动十分有意义,不只拉近了我与妈妈之间的间隔,更是为我因高考不断迫临而如琴弦一般时刻紧绷着的神经得到了很好的放松。医院里的医护人员很热心,让咱们一点点感觉不到束缚。本次活动中的催眠减压项目十分好,在医师的指引下,我找到了那种最为放松的状况与感觉。我期望相似的心思健康活动能够更多安排、更多体会就好了。”

——活动体会者张同学

“我还有几个星期就要高考了,这段时刻的学习压力是比较大的。活动中的催眠减压项目,比较有效地帮到我减轻迎考压力,让我知道怎么调理自己,才能在考场上找到最好的状况。还有的便是生物反馈医治的体会,这个环节很风趣,没想到还能用相似‘植物大战僵尸’的游戏方法来减压,很轻松,我和同学都很喜爱。

——活动体会者洪同学

“今日的亲子交流家长讲堂,让我收获颇丰。讲堂上所教的几个亲子交流小技巧,十分有用,让我形象深入,让我理解到:想做满分的爸爸妈妈,我还有一些前进的空间。我觉得今日的活动迟了一点,假如能够早一两个月,早半年,乃至早几年,那么,对我和我孩子的协助将会更加大。”

——家长杜小姐

最终祝福每位考生高考顺畅,马到成功!

采写| 吴小镛

图片| 朱德文 黄皑茵

修改| 甘柳莹

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